Powrót do natury czyli jak spać zdrowo?
Wypoczynek i sen to naturalna potrzeba naszego organizmu do regeneracji i odnowy naszego organizmu. Procesy jakie zachodzą podczas snu, są bardzo ważne i decydują o samopoczuciu i jakości pracy w następnym dniu po przebudzeniu. Dlatego obecnie dla wielu z nas, ukłon…
Sezonowe owoce – smaki lata ukryte w prostych produktach
Wiele osób z utęsknieniem czeka na lato. Uwielbiamy tę porę roku nie tylko ze względu na długie i słoneczne dnia, ale też dlatego, że jest to czas, kiedy na wyciągnięcie ręki mamy pyszne, kolorowe i pachnące owoce. Te produkty są…
Selen – kiedy suplementować, na co wpływa i do czego może doprowadzić jego niedobór
Choć selen występuje w przyrodzie w bardzo małych ilościach, jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego odpowiedni poziom wpływa na pracę tarczycy i układu immunologicznego. Jakie jeszcze właściwości ma selen i kiedy zaleca się go suplementować? Jakie są skutki…
Jak wybrać najbardziej odpowiedni pierścionek zaręczynowy?
Wybór odpowiedniego pierścionka zaręczynowego dla swojej kobiety nie jest tak prostym zadaniem, jak to się na początku wydaje. Dlatego warto dowiedzieć się więcej na temat wyboru najlepszej biżuterii. Cena pierścionka Przede wszystkim podczas zakupu pierścionka zaręczynowego warto zwrócić szczególną uwagę…
Soki z cytrusów – dlaczego warto je pić?
Domowe soki z cytrusów posiadają wiele cennych substancji odżywczych, które urozmaicają i wzbogacają naszą dietę. Witaminy, minerały, a także liczne bioaktywne związki takie jak m.in. flawonoidy opóźniają starzenie się komórek i korzystnie działają na nasze samopoczucie. Z wykorzystaniem wysokiej jakości…
Herbata z dzikiej róży i jej zalety
Herbata z dzikiej róży przyciąga ciekawym smakiem, ma też bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego warto po nią sięgać? W jakich sytuacjach picie tej herbaty jest szczególnie zalecane? Herbata z dzikiej róży Herbata z owoców dzikiej róży jest rewelacyjnym…
Cukrzyca typu drugiego
Jest chorobą dziedziczną, przewlekłą i dość powszechną. Cukrzyca typu drugiego przyjmuje jedną z dwóch postaci. Zaburzenia gospodarki związanej z glikemią mogą wynikać z insulinooporności powiązanej z otyłością. Drugą przyczyną cukrzycy są uwarunkowania genetyczne. Pojawienie się cukrzycy typu drugiego to proces….
Dlaczego warto się ubezpieczać?
Jeśli istnieje ryzyko, że coś się może zdarzyć złego z nami, bądź z naszym majątkiem, wówczas możemy, a nawet powinniśmy się ubezpieczyć. Czyli podzielić się tym ryzykiem z innymi. Co nam daje ubezpieczenie? Dzięki ubezpieczeniowym składkom, na przykład dotyczących własnego…
Co opłaca się pić na sylwestra, żeby uniknąć kaca?
Aż 24 dni w roku traci statystyczny Europejczyk na leczenie kaca. W ciągu całego życia, aż 1452 dni, czyli prawie 4 lata spędzamy na kacu.Około 92% osób po upojnej nocy sylwestrowej leczy kaca na następny dzień. Co opłaca się najlepiej…
Coraz więcej seniorów, coraz mniej geriatrów
Tempo w jakim na przestrzeni minionych dekad rozwija się ludzka cywilizacja zaowocowało m. in. skokowym zwiększeniem oczekiwanej długości życia. I chociaż sam fakt tego, że nasza ziemska wędrówka cały czas się wydłuża musi cieszyć, to jednak niesie ze sobą również…
